ženská konferencia OPORA PRE ŽENY
KOŠICE
Dominikánske kultúrne centrum VERITAS
Pre ženy, ktoré chcú zostať verné sebe – a pritom kráčať ďalej...
AKO BYŤ SAMA SEBOU ?
Byť ženou dnes znamená zvládať veľa rolí, očakávaní a hlasov zvonka. Byť konzervatívnou ženou často znamená ešte o niečo viac – stáť si za hodnotami, ktoré nie sú vždy populárne, a pritom nestratiť jemnosť, radosť ani seba samu.
VSTUPENKY
LÍSTKY UŽ V PREDAJI
14:00 - 15:00
TALENTOVÝ WORKSHOP S ANEŽKOU KARĽA
Na workshope sa spolu pozrieme na to, ako rozpoznať, prijať a vedome rozvíjať svoje talenty a silné stránky. Čakajú vás praktické aktivity, zaujímavé reflexie a priestor na zdieľanie, vďaka ktorým si ujasnite, v čom ste prirodzene silné a ako tieto kvality cielene využívať v každodennej praxi.
SOBOTA. 14.3. 2025
OPORA PRE ŽENY
program
Dominikánske centrum Veritas, Dominikánske námestie 8, Košice
moderátorka podujatia: Andrea POlÁČKOVÁ
REGISTRÁCIA
9:00 - 10:00
OTVORENIE
10:00- 10:20
Lucia GurbÁĽOVA, Viceprimátorka KOŠIC
Lucia GurbÁĽOVA, Viceprimátorka KOŠIC
ODVAHA BYŤ SAMA SEBOU - DUCHOVNÉ POVZBUDENIE
10:20- 10:40
SLAVOMÍRA FILIPIAKOVÁ, LAICKÁ MISIONÁRKA
SLAVOMÍRA FILIPIAKOVÁ, LAICKÁ MISIONÁRKA
Keď sa prestaneme báť byť takou, akou sme
Byť sama sebou si vyžaduje odvahu. Odvahu odložiť očakávania a prijať svoju jedinečnosť.
Byť sama sebou si vyžaduje odvahu. Odvahu odložiť očakávania a prijať svoju jedinečnosť.
TALENTY, KTORÉ MI BOLI ZVERENÉ A ČO S NIMI ROBÍM
10:40- 11:05
ANEŽKA KARĽA, GALLUPOVÁ koučka
ANEŽKA KARĽA, GALLUPOVÁ koučka
"Buď tým kým si, nemôžeš byť niekto iní, ostatní sú obsadení!
Pozvanie rozoznať a zaľúbiť sa do svojich silných stránok. A prečo dáva zmysel pýtať sa: "Čo je somnou dobre?" namiesto "Čo je somnou zle?".
A ako svoje talenty žiť tak, aby slúžili mne aj môjmu okoliu. "
Pozvanie rozoznať a zaľúbiť sa do svojich silných stránok. A prečo dáva zmysel pýtať sa: "Čo je somnou dobre?" namiesto "Čo je somnou zle?".
A ako svoje talenty žiť tak, aby slúžili mne aj môjmu okoliu. "
KULTIVOVANÁ ŽENSKÁ PRÍŤAŽLIVOSŤ
11:05 - 11:30
VALÉRIA LÁSKOVÁ, LEKTORKA ETIKETY
VALÉRIA LÁSKOVÁ, LEKTORKA ETIKETY
Keď slušnosť nie je slabosťou ale silou….
O tom, ako kultivovaný prejav môže byť jednou z najautentickejších foriem ženskosti v dnešnom svete.
O tom, ako kultivovaný prejav môže byť jednou z najautentickejších foriem ženskosti v dnešnom svete.
COFFEE BREAK
11:30 - 12:00
ÚSPECH ŽENY - KEĎ NETREBA HRAŤ CUDZIU ROLU
DISKUSIA na tému rozvoj žien v biznise, líderstve a verejnom živote
12:00 - 13:00
PATRÍCIA POPOVIČOVÁ, Podnikateľka
ANDREA TURČANOVÁ, POLITIČKA
JANA SLIACKA, PRODUKTOVÁ MANAŽĚRKA
LENKA SlAVKOVSKÁ, KRESŤANSKÁ LÍDERKA
moderuje: Patrícia Hirschnerová, mentorka
PATRÍCIA POPOVIČOVÁ, Podnikateľka
ANDREA TURČANOVÁ, POLITIČKA
JANA SLIACKA, PRODUKTOVÁ MANAŽĚRKA
LENKA SlAVKOVSKÁ, KRESŤANSKÁ LÍDERKA
moderuje: Patrícia Hirschnerová, mentorka
„Kedy ste si uvedomili, že úspech, ktorý žijete, je naozaj váš?“
Úspech ženy nemusí znamenať prispôsobenie sa cudzím očakávaniam. V diskusii sa pozrieme na to, ako rásť v biznise, líderstve a verejnom živote bez straty autenticity, ako si nastaviť vlastné meradlá úspechu a zostať verná sebe aj v náročných rozhodnutiach.
Úspech ženy nemusí znamenať prispôsobenie sa cudzím očakávaniam. V diskusii sa pozrieme na to, ako rásť v biznise, líderstve a verejnom živote bez straty autenticity, ako si nastaviť vlastné meradlá úspechu a zostať verná sebe aj v náročných rozhodnutiach.
OBED
13:00 - 14:00
SME SKRÁTKA VÝNIMOČNÉ ŽENY, TAKÉ AKÉ SME
14:00 - 16:00
Za strachom sa skrýval môj najväčší talent - GABIKA VIAZANKOVÁ, moderátorka, starostka obce Radatice
Milujem voľnosť - TAMARA ZAJACOVÁ, blogerka
ZRANENÉ ŽENY ZRAŇUJÚ, VYLIEČENÉ LIEČIA - MICHAELA KRÁLIKOVÁ, PODCASTERKA
Sama sebou vo vzťahoch - MIŠKA MACEJKA, mediátorka
V zdravom tele zdravý duch - SAŠKA BUKOVÁ, kondičná trénerka
Za strachom sa skrýval môj najväčší talent - GABIKA VIAZANKOVÁ, moderátorka, starostka obce Radatice
Milujem voľnosť - TAMARA ZAJACOVÁ, blogerka
ZRANENÉ ŽENY ZRAŇUJÚ, VYLIEČENÉ LIEČIA - MICHAELA KRÁLIKOVÁ, PODCASTERKA
Sama sebou vo vzťahoch - MIŠKA MACEJKA, mediátorka
V zdravom tele zdravý duch - SAŠKA BUKOVÁ, kondičná trénerka
„Aj konzervatívne ženy môžu byť cool.“
Máme rozdielne povolania, dary aj životné skúsenosti, no každá z nás je jedinečná a dôležitá v tom, kým je a kde sa práve nachádza. Svoje príbehy a prežívanie budú zdieľať ženy z rôznych prostredí a etáp života – rozdielne, autentické a výnimočné tým, že sú samy sebou. Otvoria témy každodenného života, výziev aj radostí.
Máme rozdielne povolania, dary aj životné skúsenosti, no každá z nás je jedinečná a dôležitá v tom, kým je a kde sa práve nachádza. Svoje príbehy a prežívanie budú zdieľať ženy z rôznych prostredí a etáp života – rozdielne, autentické a výnimočné tým, že sú samy sebou. Otvoria témy každodenného života, výziev aj radostí.
COFFEE BREAK
16:00 - 16:30
KONZERVATÍVNA ŽENA V LIBERÁLNOM SVETE - talkshow
16:30 -18:00
MIRIAM LEXMANN - europoslankyňa
MÁRIA SLIACKA - humanitárna pracovníčka
Hudba: DOMINIKA GURBAĽOVÁ
Moderuje: Michaela KrÁlIKOVÁ
MIRIAM LEXMANN - europoslankyňa
MÁRIA SLIACKA - humanitárna pracovníčka
Hudba: DOMINIKA GURBAĽOVÁ
Moderuje: Michaela KrÁlIKOVÁ
„Nemusím bojovať. Stačí byť pevná.“
Ako zostať sama sebou vo svete, ktorý nás rád nálepkuje? Ako reagovať na predsudky s pokojom a sebaistotou? Môžeme ostať samy sebou, byť autentické vo viere, hodnotách, práci aj vzťahoch, a zároveň sa pohybovať v liberálnejšom, názorovo rôznorodom prostredí bez straty vlastnej identity? Môže byť konzervatívna žena inšpiráciou aj pre liberálnejšie prostredie ? Prečo je dôležité aby sa konzervatívne ženy angažovali verejne.
Ako zostať sama sebou vo svete, ktorý nás rád nálepkuje? Ako reagovať na predsudky s pokojom a sebaistotou? Môžeme ostať samy sebou, byť autentické vo viere, hodnotách, práci aj vzťahoch, a zároveň sa pohybovať v liberálnejšom, názorovo rôznorodom prostredí bez straty vlastnej identity? Môže byť konzervatívna žena inšpiráciou aj pre liberálnejšie prostredie ? Prečo je dôležité aby sa konzervatívne ženy angažovali verejne.
SAMÉ SEBOU S POHÁROM VÍNA V RUKE
18:00 - 20:00
JEDINEČNÁ ŽENSKÁ ZOSTAVA
Lucia Gurbáľová
viceprimátorka Košíc
LUCIA GURBÁĽOVÁ
viceprimátorka Košíc
Aktívna učiteľka, ktorá sa začala venovať politike. Začala ako mestská poslankyňa, dnes je viceprimátorkou mesta Košice. Vzdelávania sa nevzdala a snaží sa o jeho zlepšovanie aj v komunálnej politike. Podarilo sa jej tiež podporiť niekoľko úspešných projektov v sociálnych službách, či pre ľudí v núdzi. K politike ju priviedol otec. Je mamou, a už aj starou mamou.
Anežka Karľa
mentorka, koučka
ANEŽKA KARĽA
mentorka a koučka
Anežka Karľa mení životy tam, kde na tom záleží najviac. Učila deti z marginalizovaných skupín v programe Teach for Slovakia, vzdelávala odsúdených vo väzniciach a dnes pomáha ľuďom objavovať ich talenty a silné stránky ako koučka špecializovaná na Gallup metodológiu. Jej poslaním je ukázať, kým naozaj sme a ako môžeme naplno využiť svoj potenciál – či už v osobnom živote, kariére alebo dokonca v politike.
Michaela Králiková
podcasterka
MICHAELA KRÁLIKOVÁ
PODcasteRKA, SPISOVATEĽKA
Podnikateľka, spisovateľka a zakladateľka projektu Liečivé otvorene pomenúva pády, prerody aj tému prevencie rakoviny prsníka. Jej príbeh ukazuje, že aj najťažšie životné kapitoly sa dajú premeniť na vnútornú silu — a že uzdravená žena dokáže uzdravovať svoje okolie. Po účasti v súťaži MasterChef vydala kuchársku knihu Moje obľúbené recepty. V roku 2021 vydala knihu Stratená, nájdená a o rok neskôr sa stala Google certifikovanou trénerkou pre podnikanie a soft skills. Dnes školí, prednáša a mentoruje v oblastiach duševného zdravia, osobnostného rozvoja a budovania osobnej značky. Naplno sa venuje projektu Liečivé — podcastu, obsahu na sociálnych sieťach aj denníku, ktoré prepájajú podnikanie, kreativitu a cestu k sebe.
Valéria Lásková
lektorka etikety
VALÉRIA LÁSKOVÁ
lektorka etikety, právnička špecializujúca sa na módne právo
Rodičia ju od malička viedli k slušnosti a rešpektu. Počas dospievania sa jej zdalo, že slušnosť je slabosťou - až neskôr pochopila, že je jej najsilnejšiou stránkou. Vo svete, kde sa vulgárnosť stáva normou a ostré lakte symbolom úspechu, cíti potrebu ukázať aj inú cestu - tú, ktorá vedie k víťazstvu cez kultivovanosť, rešpekt a znalosť etikety.
Dominika Gurbaľová
speváčka
DOMINIKA GURBAĽOVÁ
SPEVÁČKA
Speváčka a multiinštrumentalistka, ktorej autorské piesne sú charakteristické silnými osobnými výpoveďami. Hudba je pre ňu nástrojom uzdravenia a radosti, pomáha vyjadriť to, na čo človek niekedy sám slová hľadá. Spievala aj väzňom, či deťom v nemocnici.
Patrícia Popovičová
podnikatlka
PATRÍCIA POPOVIČOVÁ
podnikateľka
Začala podnikať ako mladá mama dvoch detí a manželka gréckokatolíckeho kňaza, bez predchádzajúcich skúseností v biznise. Dnes stojí za viacerými úspešnými firmami. Úspech vníma ako dar aj záväzok. Aktívne sa venuje pomoci ľuďom v núdzi, najmä vojnou zasiahnutej Ukrajine. Ako dobrovoľníčka osobne prevážala humanitárnu pomoc až k ruským hraniciam a podieľala sa na zabezpečení pomoci od darov pre deti až po vozidlá pre obrancov.
Slavomíra Filipiaková
laická misionárka
SLAVOMÍRA FILIPIAKOVÁ
laická misionárka
Vyštudovala anglický jazyk a filozofiu. Od roku 1996 žije ako zasvätený laik v Cirkvi. Dlhodobo sa venuje službe vnútorného uzdravenia a oslobodenia, prostredníctvom ktorej sprevádza ľudí prechádzajúcich rôznymi životnými krízami, často prameniacimi z hlbokých vnútorných zranení. Vo svojej službe prináša nádej, povzbudenie a priestor pre obnovu.
Jana Sliacka
produktová manažérka
JANA SLIACKA
produktová manažérka
Svet filmu ju priviedol k životnému partnerovi, svet HR k jej poslaniu. Dnes pôsobí v cvmango.com ako HR manažérka a pomáha firmám nachádzať tie správne talenty. Je mamou 3 detí a autorkou a moderátorkou podcastu Očami HR, kde dáva priestor hosťom zo Slovenska a Česka. Dlhodobo sa venuje téme rovnosti platov medzi ženami a mužmi a aktívne sa zapája do komunity Akčné ženy.
Lenka Slavkovská
kresťanská líderka
LENKA SLAVKOVSKÁ
líderka, animátorka, špeciálna pedagogička
Viac než pätnásť rokov je členkou spoločenstva SP. Absolvovala Diecéznu aj Líderskú animátorskú školu a spolu s manželom prešla ročnou misijnou školou ESOM v Severnom Írsku. Svoje skúsenosti odovzdávala aj ako animátorka na Godzone School. Vyštudovala špeciálnu pedagogiku a je spoluzakladateľkou občianskeho združenia Ši a nechaj šiť, ktoré prepája ekológiu, recykláciu a zapájanie zdravotne a sociálne znevýhodnených. Je aktívnou mamou, pracuje v Centre včasnej intervenci, v o.z. Ši a nechaj šiť a venuje sa aj marketingu.
Andrea Turčanová
poslankyňa NRSR
ANDREA TURČANOVÁ
poslankyňa NRSR
Vyštudovaná chemická inžinierka a mama piatich detí má dlhoročné skúsenosti s prácou v oblasti sociálnych služieb a podpory rodín. Pôsobila ako koordinátorka národného projektu terénnej práce v obciach, riaditeľkou odboru sociálnych vecí a rodiny ÚPSVaR v Prešove aj riaditeľkou domova sociálnych služieb.
Aktívne sa venuje regionálnej politike a ako prvá žena v histórii mesta sa stala primátorkou Prešova. Jej verejné pôsobenie ju neskôr priviedlo do Národnej rady Slovenskej republiky, kde dnes pôsobí ako poslankyňa za KDH.
Aktívne sa venuje regionálnej politike a ako prvá žena v histórii mesta sa stala primátorkou Prešova. Jej verejné pôsobenie ju neskôr priviedlo do Národnej rady Slovenskej republiky, kde dnes pôsobí ako poslankyňa za KDH.
Andrea Poláčková
moderátorka
ANDREA POLÁČKOVÁ
moderátorka
Moderátorka, ktorá viac ako dvadsať rokov otvára príbehy druhých, v televízii i v rádiu. V rozhlasovej relácii Hosť Andrey Poláčkovej
odvysielala stovky rozhovorov s inšpiratívnymi osobnosťami. S Rádiom LUMEN realizovala projekty Darujem ti svoj talent a Preteky čností. Je autorkou myšlienky medzinárodne ocenenej sociálnej inovácie Nota Bene „Nosiči“. Cenné skúsenosti nadobudla počas pôsobenia v Irish Radio v New Yorku a produkčnom dome Robert Donnell Productions v USA. Svoju identitu ako manželka a mama zakotvuje vo viere a konzervatívnych hodnotách. Verí, že keď žena prijme svoj príbeh – aj zranenia – Boh z neho dokáže napísať niečo väčšie.
odvysielala stovky rozhovorov s inšpiratívnymi osobnosťami. S Rádiom LUMEN realizovala projekty Darujem ti svoj talent a Preteky čností. Je autorkou myšlienky medzinárodne ocenenej sociálnej inovácie Nota Bene „Nosiči“. Cenné skúsenosti nadobudla počas pôsobenia v Irish Radio v New Yorku a produkčnom dome Robert Donnell Productions v USA. Svoju identitu ako manželka a mama zakotvuje vo viere a konzervatívnych hodnotách. Verí, že keď žena prijme svoj príbeh – aj zranenia – Boh z neho dokáže napísať niečo väčšie.
Miriam Lexmann
europoslankyňa
MIRIAM LEXMANN
Europoslankyňa
Je najvýraznejšou konzervatívnou političkou na Slovensku. V súčasnosti europoslankyňa a členka predsedníctva Európskeho parlamentu sa dlhodobo venuje zahraničnej politike, ochrane ľudskej dôstojnosti a ľudských práv vo svete i doma. Za jej principiálny postoj a prácu na ochrane týchto najvyšších hodnôt jej bolo udelené medzinárodné ocenenie Svätej Matky Terezy. Pred vstupom do aktívnej politiky pôsobila v diplomacii, ako aj v medzinárodných organizaciách na podporu slobody a demokracie vo svete. Vyštudovala filozofiu, no blízka jej vždy bola aj hudba – spev a umenie. Málokto o nej vie, že v mladosti hrávala hokej.
Tamara Zajacová
blogerka
TAMARA ZAJACOVÁ
blogerka
Je autorkou blogu Behomsvetom, kde spája šport, cestovanie a osobný rozvoj s chuťou inšpirovať ľudí k aktívnemu životu a prekonávaniu komfortnej zóny. Vyrastala na dedine medzi chalanmi, čo formovalo jej dobrodružného ducha a prirodzenú lásku k pohybu v prírode. Tamara miluje voľnosť, slobodu a objavovanie neznámych miest – či už behá po lesných cestičkách pri východe slnka, bicykluje sa cez európske regióny, alebo cestuje za novými zážitkami. Okrem blogovania pracuje v dynamickej medzinárodnej nadácii v Bratislave.
Patrícia Hirschnerová
lektorka, mentorka
PATRÍCIA HIRSCHNEROVÁ
lektorka, mentorka
Patrícia Hirschnerová je autorka NoHero™ systému na zladenie rodiny a práce, ktorý stojí na expertnom know-how z oblasti produktivity aj rodičovstva. Jej prednáškami a webinármi prešlo 1 500+ ľudí; spolu s tímom sprevádzala 600+ žien pri hľadaní práce v súlade s rodinným životom. 6 rokov pôsobila v projekte Pracujúce mamy. Dnes vedie 6-týždňový mentoringový kurz noHero, v ktorom si účastníčky nastavujú tento systém priamo na mieru ich situácii. Sama je pracujúca mama 3 detí do 7 rokov. Verí, že rodina nie je pre ambicióznu ženu stopka, ale príležitosť nastaviť si veci tak, aby raz na seba bola hrdá.
Miška Macejka
mediátorka
MIŠKA MACEJKA
certifikovaná mediátorka
Je profesionálna mediátorka, ktorá pomáha ľuďom riešiť konflikty v osobných, rodinných aj pracovných vzťahoch a učí ich komunikovať tak, aby sa skutočne počuli. Má viac ako desať rokov skúseností v oblasti diplomacie a medzinárodných vzťahov, čo jej dáva pevný základ pre prácu s náročnými situáciami a medziľudskými dynamikami. Okrem individuálnej mediácie aktívne vytvára obsah na sociálnych sieťach, kde ukazuje, že aj konflikt sa dá zvládnuť s rešpektom a porozumením. Ako mama troch detí má mediáciu v každodennej praxi – často bez prestávky a s veľkou dávkou trpezlivosti.
Saška Buková
trénerka
SAŠKA BUKOVÁ
kondičná trénerka
Je majiteľkou pohybového štúdia AA GYM v Starej Ľubovni a aktívne pracuje so skupinami aj v Prešove a Bardejove. Počas rokov si prešla viacerými športmi a pohyb vníma ako vedomú cestu k zdraviu, vnútornej rovnováhe a lepšej kvalite života.
Organizuje fit sústredenia pre ľudí všetkých vekových kategórií a prepája v nich pohyb, starostlivosť o seba a radosť zo života. Je odborne zdatná – má ukončené doktorandské štúdium na Katedre biológie a genetiky aj magisterské štúdium v odbore medzinárodné vzťahy, aktuálne si rozširuje kvalifikáciu štúdiom fyzioterapie na Zdravotníckej fakulte.
Organizuje fit sústredenia pre ľudí všetkých vekových kategórií a prepája v nich pohyb, starostlivosť o seba a radosť zo života. Je odborne zdatná – má ukončené doktorandské štúdium na Katedre biológie a genetiky aj magisterské štúdium v odbore medzinárodné vzťahy, aktuálne si rozširuje kvalifikáciu štúdiom fyzioterapie na Zdravotníckej fakulte.
Gabika Viazanková
starostka
GABIKA VIAZANKOVÁ
starostka
Dlhoročná moderátorka, trojnásobná starostka, mama dvoch synov a manželka niekdajšieho profesionálneho futbalistu, dnes úspešného programátora.
Gabriela Viazanková hovorí, že práca starostky je pre ňu spôsob ako zlepšovať kvalitu života obyvateľov. Teší ju inšpirovať mladých a vidieť pozitíva v každom človeku.
Pracovala ako moderátorka a redaktorka v slovenských rádiách aj v slovenskej televízii. Prešla si ťažkými životnými skúškami aj pracovnými víťazstvami. Moderovanie ostalo jej silnou stránkou, zaujíma ju politický marketing a praje si viac žien vo verejnom živote. Boh je pre ňu oporou a rodina istotou.
Gabriela Viazanková hovorí, že práca starostky je pre ňu spôsob ako zlepšovať kvalitu života obyvateľov. Teší ju inšpirovať mladých a vidieť pozitíva v každom človeku.
Pracovala ako moderátorka a redaktorka v slovenských rádiách aj v slovenskej televízii. Prešla si ťažkými životnými skúškami aj pracovnými víťazstvami. Moderovanie ostalo jej silnou stránkou, zaujíma ju politický marketing a praje si viac žien vo verejnom živote. Boh je pre ňu oporou a rodina istotou.
Mária Sliacka
humanitárna pracovníčka
MÁRIA SLIACKA
humanitárna pracovníčka
Ako reprezentantka Slovenska v plutvovom plávaní sa zúčastnila svetových súťaží. Jej profesionálna cesta je mimoriadne pestrá – od práce pri výrobnom páse v Írsku, cez pozíciu hotelovej manažérky, až po dobrovoľnícku činnosť v Afrike. Pôsobila pri viacerých humanitárnych krízach a dlhodobo pracovala v krajinách zasiahnutých vojnovými konfliktmi. Neskôr viedla UNICEF Slovensko. Ako správkyňa Nadácie OPORA stojí za vznikom talkshow Moja sloboda, ktorá otvára tému strachu a jeho vplyvu na naše osobné aj spoločenské rozhodnutia. V roku 2020 získala ocenenie Slovenka roka v kategórii Charita.
PARTNERI PODUJATIA
